每日总能耗计算

每日总能耗 (TDEE)

Total Daily Energy Expenditure

TDEE是考虑日常活动后每天消耗的总热量。公式：TDEE = BMR × 活动系数

基础代谢率 BMR (kcal)

可使用基础代谢率计算器获取

活动水平